Fotografije su informativnog karaktera i mogu se razlikovati od ambalaže proizvoda.

5-MTHF1 mg 60 kapsula

Šifra proizvoda: 635606
Opis proizvoda

  5-MTHF (5-metiltetrahidrofolat) je biološki aktivan oblik folne kiseline, idealan za trudnice i žene koje planiraju trudnoću, osobe sa MTHFR genetskom mutacijom i sve koji žele podršku zdravlju nervnog sistema, srca i krvnih sudova.

Cena proizvoda:
3.000,00 RSD 2.671,20 RSD
Akcija traje od 01.10.2025. 00:00 do 31.12.2025. 00:00
+
-

   5-MTHF  sadrži 5-metiltetrahidrofolat – najaktivniji i najprirodniji oblik folne kiseline koji je telu odmah dostupan, bez potrebe za dodatnom metaboličkom konverzijom.
  Za razliku od sintetičke folne kiseline, 5-MTHF direktno učestvuje u brojnim važnim telesnim procesima:

  • Pomaže u normalnom razvoju neuralne cevi kod fetusa
  • Smanjuje nivo homocisteina, što doprinosi zdravlju srca i krvnih sudova
  • Podržava nervni sistem, koncentraciju i emocionalnu stabilnost
  • Preporučuje se osobama sa MTHFR mutacijom, koje ne mogu pravilno metabolizovati običnu folnu kiselinu

5-MTHF 1 mg namenjen je:

  • U planiranju trudnoće i prva tri meseca trudnoće pošto nedostatak nepovoljno utiče na razvoj ploda, dovodi do razvojnih defekata (nesrastanje neuralne cevi, spine bifide, rascep usne i gornjeg nepca). Veoma je važan u procesu razvoja ćelija (DNK, RNK) naročito u prvim nedeljama razvoja ploda, neurotransmitera i u mnogim metaboličkim procesima u organizmu.
  • Očuvanju zdravlja kardiovaskularnog sistema, mozga i kostiju održavanjem normalnog nivoa homocisteina.
  • Podršci proizvodnje ključnih neurotransmitera – serotonina, melatonina, dopamina i epinefrina.
  • Kao nutritivna podrška za pojedince koji imaju mutaciju MTHFR gena.
  • Unapređenju zdravlja krvih i nervnih ćelija.

  DOZA 5MTHF 1mg jedinstvena na tržištu pri čemu je 5-metiltetrahidrofolat u obliku Extrafolata S enantiomera – termostabilnijeg i potentnijeg oblik 5MTHF od Qarterfolic-a.

 

Upotreba: 1 kapsula dnevno, uz obrok ili po preporuci lekara.

 

Pakovanje: 60 kapsula.

Jedna kapsula sadrži:
Folat (L-5 metiltetrahidrofolat) 1 mg

  5-MTHF 1 mg je aktivni oblik folne kiseline - folat, u obliku EXTRAFOLATE-S® koji ima potpunu bioraspoloživost.
Folat je zapravo prirodna forma vitamina B9 i jedan od esencijalnih vitamina neophodna našem telu za niz biohemijskih procesa.   Nalazi se u voću i lisnatom zelenom povrću i nekim mahunarkama, međutim folati su osetljivi na visoke temperature, pa se termičkom obradom namirnica uništava skoro 90% ovog vitamina.
  Naš organizam nema mogućnost da ga proizvodi sam te ga je neophodno uneti hranom ili putem dijetetskih suplemenata.
U suplementima se može naći kao folna kiselina – neaktivan oblik, koji mora proći kroz niz enzimskih procesa u našem organizmu kako bi postala aktivna. Jedan od ključnih enzima za dobijanje aktivnog oblika folata je enzima metilentetrahidrofolat reduktaze (MTHFR). Ustanovljeno je da svaka druga osoba u Srbiji (58% stanovništva, na drugom mestu u Evropi) zbog mutacije u genu za ovaj enzim nije u mogućnosti da u potpunosti iskoristi unetu folnu kiselinu, odnosno da je pretvori u aktivan oblik. Ovaj genetski deficit u enzimu MTHFR, može da predstavlja poseban problem u trudnoći i reprodukciji.
  Obzirom da je 5-MTHF 1mg aktivni oblik folata:
• Veoma je važan u procesu razvoja ćelija (DNK, RNK) naročito u prvim nedeljama razvoja ploda, neurotransmitera i u mnogim metaboličkim procesima u organizmu.
• Značajan je u planiranju trudnoće i prva tri meseca trudnoće, jer nedostatak nepovoljno utiče na razvoj ploda, dovodi do razvojnih defekata ( nesrastanje neuralne cevi, spine bifide, rascep usne i gornjeg nepca)
• Kao nutritivna podrška za pojedince koji imaju mutaciju MTHFR gena
• Promoviše zdravlje kardiovaskularnog sistema, mozga i kostiju održavanjem zdravog ciklusa metilacije i normalnog nivoa homocisteina
• Važan je za sintezu neurotransmitera u mozgu (serotonina, dopamina, melatonina, epinefrina, norepinefrina) utičući pozitivno na raspoloženje, san, pamćenje, ponašanje.

Pogledajte i...

  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

VTB pregnacare plus 28tbl+2caps

2.277,00 RSD

Vtb pregnacare plus 28tbl+28caps

 
Pored multivitaminske formule sa preporučenih 400mcg folne kiseline u posebnoj kapsuli se nalaze i omega-3 masne kiseline (DHA I EPA), koje doprinose pravilnom razvoju mozga ploda kao i čula vida.
 
Pregnacare Plus predstavlja dodatni izvor vitamin, mineral i omega-3 masnih kiselina u ishrani žena pre začeća, tokom trudnoće i dojenja.
 
 
Dodaci ishrani se ne mogu koristiti kao zamena za raznovrsnu ishranu.
Tablete i capsule se ne smeju žvakati.
Pregnacare Plus®tablete i Pregnacare Plus kapsule treba uzimati samo na pun stomak.
Kako Pregnacare Plus sadrži vitamin K, ako uzimate antikoagulantnu terapiju (terapiju protiv zgrušavanja krvi) ne uzimajte Pregnacare Plus osim po savetu lekara.
 
Proizvod sadrži gvožđe, te ako bi se uneo u većoj količini mogao bi da naškodi zdravlje Vašeg deteta.
 
 
Nemojte koristiti preparat ukoliko ste alergični na ribu ili proizvode od ribe kao i na soju i na proizvode od soje.
Pregnacare Plus sadrže multivitaminske tablete i dodatne omega - 3 kapsule (DHA I EPA). Omega - 3, a posebno DHA je jako važna za razvoj mozga bebe i zbog toga se preporučuje dodatni unos nakon prvog trimestra jer se 70% mozga bebe razvije do rođenja. Omega doprinosi i pravilnom razvoju čula vida bebe.
 
Pregnacare Plus se mogu koristiti i nakon porođaja jer utiču na bolji imunitet majke.
 
 *Pregnacare Plus predstavlja dodatni izvor vitamin, minerala i omega-3 masnih kiselina u ishrani žena
  pre začeća, tokom trudnoće i dojenja.
  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

Elevit pronatal ftbl 30X 10%

1.603,25 RSD

Elevit Pronatal® vitamini za trudnice i dojilje

 

Elevit® je dodatak ishrani sa omega-3 masnim kiselinama,
vitaminima i mineralima koji su Vam potrebni pre začeća, u trudnoći i periodu dojenja.
 
Ključne prednosti:
 
Budući da znamo da se nutritivne potrebe žena u periodu pre začeća i kasnije tokom trudnoće i dojenja menjaju, razvili smo Elevit® čiji je sastav pazljivo odabran kako bi odgovarao ženama koje planiraju potomstvo, trudnicama i dojiljama.
 
Reč je o dodatku ishrani sa omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i mineralima koji su Vam potrebni pre začeća, u trudnoći i periodu dojenja.
 
Tokom prvih nekoliko nedelja trudnoće, pre nego što većina žena i bude svesna da je trudna, neuralna cev se već razvila ili zatvorila. Neuralna cev stvara bebin mozak i kičmenu moždinu, a oni su esencijalni delovi centralnog nervnog sistema.
Unos folata kroz ishranu kod žene može da ima važnu ulogu u formiranju neuralne cevi.
Unos DHK putem majke doprinosi normalnom razvoju mozga i očiju Vaše bebe.
 

 

Elevit Pronatal® je multivitaminski i multimineralni lek, prilagođen posebno za potrebe žene i deteta pre i tokom trudnoće i u periodu dojenja.

 

Klinički dokazana formula obezbeđuje snabdevanje svim najvažnijim vitaminima i mineralima koji su potrebni za zdravlje majke i deteta u tom osetljivom periodu, u kome je ishrana veoma bitna.

 

Potreba za vitaminima, mineralima i elementima u tragovima višestruko se povećava za vreme trudnoće i tokom dojenja.

 

Elevit Pronatal® pruža vam pomoć u vidu hranljivih materija koje su vam potrebne tokom trudnoće.

 

Preporuka:
 
U vreme planiranja začeća
 
Najmanje mesec dana pre planiranog nastupanja trudnoće - preporučuje se uzimanje jedne kapsule dnevno, za vreme obroka.
 
Tokom trudnoće:
 
Preporučena doza je jedna kapsula dnevno, koju treba progutati celu sa dovoljnom količinom vode, najbolje tokom jela.
 
Tokom dojenja:
 
Preporučuje se uzimanje Elevit®-a tokom celog perioda dojenja.
 
  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

Elevit prenatal ftbl 30X

2.411,64 RSD
Elevit® je dodatak ishrani sa omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i mineralima koji su Vam potrebni pre začeća, u trudnoći i periodu dojenja.
 
Ključne prednosti:
Budući da znamo da se nutritivne potrebe žena u periodu pre začeća i kasnije tokom trudnoće i dojenja menjaju, razvili smo Elevit® čiji je sastav pazljivo odabran kako bi odgovarao ženama koje planiraju potomstvo, trudnicama i dojiljama.
 
Reč je o dodatku ishrani sa omega-3 masnim kiselinama, vitaminima i mineralima koji su Vam potrebni pre začeća, u trudnoći i periodu dojenja.
 
Tokom prvih nekoliko nedelja trudnoće, pre nego što većina žena i bude svesna da je trudna, neuralna cev se već razvila ili zatvorila. Neuralna cev stvara bebin mozak i kičmenu moždinu, a oni su esencijalni delovi centralnog nervnog sistema.
Unos folata kroz ishranu kod žene može da ima važnu ulogu u formiranju neuralne cevi.
Unos DHK putem majke doprinosi normalnom razvoju mozga i očiju Vaše bebe.
 

 

Elevit Pronatal® je multivitaminski i multimineralni lek, prilagođen posebno za potrebe žene i deteta pre i tokom trudnoće i u periodu dojenja.

 

Klinički dokazana formula obezbeđuje snabdevanje svim najvažnijim vitaminima i mineralima koji su potrebni za zdravlje majke i deteta u tom osetljivom periodu, u kome je ishrana veoma bitna.

 

Potreba za vitaminima, mineralima i elementima u tragovima višestruko se povećava za vreme trudnoće i tokom dojenja.

 

Elevit Pronatal® pruža vam pomoć u vidu hranljivih materija koje su vam potrebne tokom trudnoće.

 

Preporuka:
 
U vreme planiranja začeća
 
Najmanje mesec dana pre planiranog nastupanja trudnoće - preporučuje se uzimanje jedne kapsule dnevno, za vreme obroka.
 
Tokom trudnoće:
Preporučena doza je jedna kapsula dnevno, koju treba progutati celu sa dovoljnom količinom vode, najbolje tokom jela.
 
Tokom dojenja:
 
Preporučuje se uzimanje Elevit®-a tokom celog perioda dojenja.
 
  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

Fructus čaj za dojilje filter 25X

193,20 RSD

Mešavina biljnog čaja za dojilje

 

Mešavina biljnog čaja 37,5g (25 filter kesica x 1,5g)

 

Sastojci:

plod komorača 40%, list matičnjaka 18%, plod šipka 14%, list kupine 14%, plod anisa 8%, plod kima 6%

 

Namena proizvoda:

 

Dodatak ishrani na bazi ploda komorača,

                                        lista matičnjaka,

                                        ploda šipka,

                                        lista kupine,

                                        ploda anisa i

                                        ploda kima.

 

Kombinacija ploda anisa, komorača i kima doprinosi laktaciji kod dojilja.

 

Način primene:

 

Filter kesicu izvadite iz aroma omotača, stavite u šolju i prelijte sa 2 dl ključale vode.

Ostavite da stoji poklopljeno 5-10 minuta, nakon toga izvadite filter kesicu.

Preporučuje se upotreba dve šolje čaja dnevno, kao i primena napitaka bez dodatog šećera.

Dužina primene je maksimalno dve nedelje u kontinuitetu, zatim je potrebno napraviti pauzu od dve nedelje pre sledeće upotrebe.

 

Napomene:

Preporučene dnevne doze se ne smeju prekoračiti.

Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu i zdrav način života.

 

Upozorenja:

Proizvod nije namenjen osobama preosetljivim na sastojke ili biljke familije Apiaceae ili Asteraceae, deci, osobama sa bilijarnim ili bolestima jetre. Pre upotrebe obavezno konsultovati lekara.

  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

Max medica pregna max caps 30X

1.745,70 RSD
Pregna Max kapsule, formulisane na bazi alfa-lipoinske kiseline, magnezijuma, DHA, cinka, bakra i vitamina B6, doprinose očuvanju strukture i funkcije materice tokom trudnoće i mogu biti pomoć u prevenciji prevremenog porođaja ili spontanog pobačaja.
 
Sastav:

Alfa-lipoinska kiselina 600 mg
Magnezijum 350 mg
DHA 100 mg
Vitamin B6 2,6 mg
Cink 6,5 mg
Bakar 0,65 mg
 
Alfa-lipoinska kiselina deluje antioksidativno i antiinflamatorno,
                                                  smanjuje kontrakcije,
                                                  prevenira prevremeno popuštanje grlića i čuva njegov integritet.
           
Magnezijum ima ulogu u procesu deobe ćelije,
                                       doprinosi normalnoj sintezi proteina,
                                       opušta mišiće,
                                       smanjuje grčeve i mogućnost pojave prevremenih kontrakcija, doprinosi normalnoj funkciji nervnog                                                 sistema (majke i bebe). 
                       
Unos dokozaheksaenske kiseline (DHA) tokom trudnoće i dojenja doprinosi normalnom razvoju mozga fetusa i odojčadi, i normalnom razvoju oka kod fetusa i dojene odojčadi. 
 
Cink doprinosi normalnoj sintezi DNK, ima ulogu u procesu deobe ćelija,
doprinosi normalnoj plodnosti i reprodukciji,
normalnoj funkciji imunog sistema i
normalnoj kognitivnoj funkciji.
 
Bakar doprinosi normalnom transportu gvožđa u organizmu,
normalnom funkcionisanju nervnog i imunog sistema i
zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
 
Vitamin B6 doprinosi regulaciji hormonske aktivnosti,
normalnom stvaranju crvenih krvnih zrnaca,
normalnoj funkciji imunog i nervnog sistema,
smanjenju umora, iscrpljenosti i osećaja mučnine.
 

Indikacije:

 

Prevencija spontanog pobačaja i prevremenog porođaja

Sprečavanje kontrakcije uterusa i prevremene dilatacije grlića
Prisutan osećaj grčeva i tvrdog stomaka

Trudnoća ostvarena metodom vantelesne oplodnje
Održavanje trudnoće nakon tokolize
Prisutno iskustvo sa spontanim pobačajem ili prevremnim porođajem ranije tokom života
Ustanovljene blizanačke trudnoće
Očuvanje fiziološke trudnoće

  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

Ogestan caps 30x

1.362,61 RSD

Ogestan je dodatak ishrani koji sadrži mikronutrijente neophodne tokom perioda trudnoće i dojenja i koji aktivno doprinose održavanju zdrave nutritivne ravnoteže i kod majke i kod deteta.

 

Ogestan sadrži omega 3 masne kiseline, i posebno dokozaheksanoičnu kiselinu (DHA).
 
Ona ima ulogu u razvoju oka i mozga fetusa, a potom i kod bebe koja sisa.
 
Folna kiselina (folat ili vitamin B9) pomaže rast majčinog tkiva tokom trudnoće.
 
Jod doprinosi normlanoj proizvodnji tireoidnih hormona i dobrom funkcionisanju štitaste žlezde.
 
Vitamin D3 pomaže organizmu da absorbuje i koristi kalcijum fosfor, i doprinosi održavanju normalne koncentracije kalcijuma u krvi.
 
Vitamin E štiti ćelije od oksidativnog stresa.
 
Preporučuje se uzimanje 1 kapsule na dan, pre doručka, sa čašom vode.
 
Dijetski suplement ne treba da bude zamena raznovrsnoj i balansiranoj ishrani.
 
 
  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

Mamavit tbl 30X

1.027,03 RSD

Mamavit je formulisan tako da zadovolji povećane potrebe za vitaminima, mineralima i oligoelementima

kod žena pre, tokom i posle trudnoće.

 

Tokom trudnoće, u post-porođajnom periodu i periodu dojenja znatno su povećane potrebe za vitaminima i mineralima jer trudnica treba da zadovolji potrebe svog organizma, ali i potrebe bebe koja se razvija.
 
Dodatni unos hranljivih materija se ne postiže jednostavnim povećanim unosom hrane.
 
Uz zdravu, raznovrsnu i izbalansiranu ishranu, preporućuje se dodatno uzimanje vitamina i minerala.
 
Posledice deficita vitamina i/ili minerala kod majke mogu biti anemija i iscrpljenost, dok kod beba može doći do usporenog rasta i promena na koži i sluzokožama.
 
Mamavit pomaže u sprečavanju pojave deficita i kod majke i kod bebe koja se razvija.
 
Mamavit tablete sadrže vitamine A, E, C, D, vitamine B kompleksa, folnu kiselinu, kao i minerale i
oligoelemente: kalcijum, magnezijum, molibden, gvožde, hrom, jod, mangan, bakar, cink i selen.
 
Osim toga, vitamini A, C i E, kao i cink, selen i mangan su antioksidansi i štite ćelije ljudskog organizma od štetnog dejstva slobodnih radikala koji su posledica aerozagadenja, ultraljubičastog zračenja, pušenja, konzumacije alkohola i nepravilne ishrane.
 
 
Na šta treba obratiti pažnju:
Posebno obratiti pažnju ako se uz Mamavit tablete koriste drugi preparati koji sadrže vitamin A, D ili E, obzirom da unošenje većih doza od preporučenog dnevnog unosa vitamina A i vitamina D3 tokom trudnoće može da ima štetno dejstvo na plod.
 
Ako je utvrđena trudnoća ili postoji sumnja na trudnoću, a već se koriste drugi lekovi pre upotrebe Mamavit tableta, treba se posavetovati sa lekarom.
 
Vitamin B2 može da oboji urin žuto, dok gvožđe može da izazove sivo-crnu prebojenost stolice.
 
Folna kiselina može delimično da koriguje hematološke posledice nedostatka vitamina B12 (pemiciozna anemija), ali ne mora da deluje na propratne neurološke simptome.
 
Mamavit tablete ne treba uzimati istovremeno sa antacidima (lekovima za određene želudačne tegobe) i određenim antibioticima (tetraciklinima), jer može doći do smanjenog preuzimanja gvožđa iz creva.
 
Ukoliko je upotreba navedenih preparata neophodna, treba napraviti pauzu od 2 sata između uzimanja antacida, antibiotika i Mamavit tableta.
 
Vitamin B6 (piridoksin) smanjuje dejstvo levodope (terapija Parkinsonove bolesti).
 
Dodaci ishrani nisu zamena za raznovrsnu i izbalansiranu ishranu
  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

Calmosine allaitement kesice za dojenje 14x10ml

2.436,80 RSD

Za dojenje, umirujući napitak koji pomaže majkama da imaju dovoljno mleka tako što podstiče i poboljšava laktaciju, ali i olakšava oporavak i smanjuje umor.

 
 
Za uspostavljanje uspešnog dojenja prve dve nedelje su najvažnije.
 
Da bi lakše prošle kroz prvi težak period, Laboratoire Ludavie je kreirala proizvod za podršku majkama.
 
Calmosine Breastfeeding za dojenje je posebno kreiran napitak koji sadrži:
vodene ekstrakte biljaka piskavice, pasiflore i cveta šipurka kao i
biotin (vitamin B8) i magnezijum.
 
Poboljšava i podstiče proizvodnju mleka,
olakšava oporavak nakon porođaja,
smanjuje umor i doprinosi vitalnosti,
opušta i vraća osećaj blagostanja.
  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

VTB pregnacare new mum tbl 56X

2.056,20 RSD

Vtb pregnacare new mam tbl 56x

 

Jedinstvena formulacija čak 27 nutritijenata osmišljena za porodilje.
 

 Nadoknadite vitamine i minerale, jer misleći na sebe, mislite i na svoju bebu.

 

Pregnacare New Mum je izbalansirana formulacija mikroelemenata koji pružaju podršku nutritivnim zahtevima porodilja, doprinose opštem stanju i izgledu žene u tom delikatnom periodu.

 

 

Način upotrebe 2x1 dnevno

 

 

Nadoknadite vitamine i minerale, jer misleći na sebe, mislite i na svoju bebu.
 
Pregnacare New Mum je izbalansirana formulacija mikroelemenata koji pružaju podršku nutritivnim zahtevima porodilja, doprinose opštem stanju i izgledu žene u tom delikatnom periodu.
 
Dejstvo:
 
Pregnacare New Mum je jedini preparat na tržištu koji je namenjen samo porodiljama, može da se koristi i tokom dojenja i ima brojne benefite, među kojima su:
 
•smanjuje umor i iscrpljenost, otklanja stres, doprinoseći poboljšanju mentalnih funkcija (memoriji, koncentraciji, pažnji) jer sadrži i vitamin B12, pantotensku i folnu kiselinu
 
•reguliše hormonalne aktivnosti i "umiruje" zbog vitamina B6
 
•podiže nivo energije i odbrambenu moć organizma jer su tu i "borci" za imunitet:
                                     vitamin C, vitamin E, selen, cink
 
•poboljšava tonus kože i pomaže održavanju zdrave kose zahvaljujući biotinu, niacinu, kolagenu
 
•dok kalcijum pomaže održavanje zdravih kostiju i zuba 
 
  • Ubaci u korpu Ubaci u korpu
  • Ubaci u listu želja

Terranova prenatal multivitamini caps 50X

2.512,98 RSD

Terranova prenatal multivitamini kapsule

 

Prenatalni multivitaminski kompleks poseduje 22 hranljive materije među kojima su:

 

vitamin D-D3 iz lišaja,

aktivni oblik B12 -metilkobalamin,

gvožđe u obliku bisglicinata koji ne izaziva opstipaciju ni mučninu,

i aktivni oblik folne kiseline -L-metilfolat.

 

Telo ovo može odmah iskoristiti i pogodno je za žene koje imaju problema sa metabolizmom folne kiseline u folat i značajno smanjenu aktivnost enzima MTHFR. kompletan multivitaminski kompleks prilagođen povećanim potrebama kod trudnica i dojilja sadrži odmah raspoloživ aktivni oblik folne kiseline

Sadrži DHK- Omega 3 masne kiseline sadrži gvožđe i magnezijum

 

Ne izaziva opstipaciju

100% bez štetnih aditiva pogodan za korišćenje kod osoba koje imaju smanjenu ili defektnu enzimsku sintezu metilfolata zbog prisustva polimor zma na MTHFR genu (C66TT MTHFR), genu za sintezu bas ovog enzima

 

Treba znati: Uzimanje vitaminsko mineralnih proizvoda pre i tokom trudnoće kao i za vreme dojenja ima važnu ulogu u pravilnom razvoju deteta.. Nedostaci vitamina i minerala u trudnoći mogu izazvati poremećaje u razvoju ploda, rođenje deteta male porođajne težine ili njegov slab imunitet nakon rođenja.

 

Sastav:

 

Stabilizovane pirinčane mekinje predstavljaju riznicu (veliki izvor) vitamina E, vitamina B, mineralima, vlaknima i esencijalnim masnim kiselinama.

Pored toga, sadrži preko 100 antioksidanata npr. alfalipoinsku kiselinu koja stimuliše aktivnost posebno vitamina C i E, koenzim Q10 i superoksidnu dismutazu, enzim odgovoran za zaštitu ćelije od oksidativnog stresa.

 

Kelj je superhrana prepuna karotenoida, vitamina C, B6, B1, E, bogat je mnogim mineralima i sastojcima poput indol-3-karbinol i sulforafana koji podstiču jetru da izlučuje štetne sirovine iz organizma.

 

Borovnice - Bogate vitaminom C i antioksidansima povoljno utiču na ožiljke, vezivno tkivo i oči.

 

Sok i list cvekle - sadrži folate, vitamin C, kalijum, gvožđe, magnezijum i bakar koji su važni donatori metil grupe betaina.

Postoje podaci da betain približno tri puta efikasnije prevodi homocistein u metionin.

 

Spanać, list- sadrži karotenoide (lutein i zeaksantin), vitamin C i K, folat i mangan.